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星际真人娱乐手机版_女人天天敷面膜还不如多喝“它”,美容养颜,皮肤细腻不长斑

2020-01-11 16:09:44来源:匿名
降温之后,建议食用番茄番茄中含有糖类、维生素c、b1、b2、胡萝卜素、蛋白质以及丰富的磷、钙等。其维生素c的含量高、相当于苹果含量的2.5倍,西瓜含量的10倍,一个成年人若每天食用300克的番茄,便可满足人体一天对维生素及矿物质的需求。番茄中亦含番茄素,有抑制细菌的作用。天气转凉,必吃的食物是紫薯紫薯有不错的抗氧化效果,经常吃紫薯,可以抗衰老,改善皮肤肤质,调理内分泌的作用。

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星际真人娱乐手机版,秋天一到,许多人觉得他们的皮肤特别干燥缺水。如果他们每天在家而不是每天都戴口罩,他们会觉得自己的脸太干了,难以忍受。事实上,不仅脸部缺水,身体也缺水。如果体内有足够的水分,那么用一点护肤品,皮肤表面就会变得又嫩又嫩。秋天天气非常干燥。许多人容易缺水。这时,天气也经常变化。许多人容易感冒和咳嗽。

这时,我们必须保护自己的健康,冷的时候及时穿衣服,热的时候及时减少衣服,给大家介绍一种汤,经常喝能量美容,这比面膜便宜,经常喝这种汤面膜节省,这比敷面膜好。这种美容汤也很简单。今天我会和你分享。我喜欢它的朋友会很快收集它。也许他们有时间可以用它。

这是木瓜山药银耳汤。所需的配料也非常简单。准备木瓜、山药和银耳冰糖。准备好所有的食物材料。银耳需要事先用温水浸泡。浸泡后,去除根部的坚硬部分。用手将银耳撕成小片。将山药的外皮切成小块。浸泡在清水中,防止氧化和变黑。清洗木瓜,剥去外皮,去掉里面的种子,切成小块。

将准备好的配料放入锅中,将银耳、木瓜、山药、冰糖和一些水放入锅中,然后炖。大约炖半小时或20分钟,炖得很软很糯,木瓜也炖营养,山药也炖得很软很糯,银耳是炖胶体,女性经常喝这种汤,美容养颜,补充皮肤胶原蛋白,还能美白祛斑,脸部皮肤特别细腻。

除了美丽之外,木瓜还可以丰胸。许多女孩喜欢喝木瓜汤,这也可以疏通经络。山药能健脾和胃,帮助消化。银耳被普通人称为鸟巢。它的营养价值甚至更高。秋天多喝些美容汤。皮肤又嫩又嫩。你喜欢吗?

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